วิธีการชนะความกลัว ทำอย่างไร
ความกลัวทำให้้ไม่ลงมือทำซักที ทำไงถึงผ่านความกลัวตรงนี้
วิธีการชนะความกลัว ของตัวเอง
1. รู้สาเหตุก่อนว่าเรากลัวอะไร
- กลัวเพราะไม่รู้ว่า จะเกิดอะไรขึ้น
- กลัวคำวิจารณ์
เมื่อรู้สาเหตุก็หาทางแก้ไข
2. คาดหมายผลลัพธ์ในทางที่ดี
คาดหมายว่า สำเร็จแน่นอน สิ่งที่ดีเกิดขึ้นเกิดขึ้นกับเรา
3. คิดว่า เราเป็นคนควบคุมชะตาชีวิตตัวเอง
เราสามารถกำหนดชะตาชีวิตด้วยตัวเอง ด้วยความคิดว่า เราสามารถเลือกได้จะไปทางไหน
4. ให้คิดว่า ถ้าทำสำเร็จก็จะพบความสำเร็จ แต่ถ้าทำแล้วไม่สำเร็จ ทำให้รู้ว่า นั่นเป็นเพียงวิธีหนึ่งที่ทำไม่เวิร์ค
ทำอะไรใช้ใจเป็นอันดับ 1 เข้าใจตัวเราดีที่สุด คือ ตัวเรา
ทำให้สิ่งที่ถนัด เรารัก มีคนต้องการ ผ่านไปได้แน่นอน
#วิธีเอาชนะความกลัว
Comments
Post a Comment