การชาร์จพลังชีวิต ทำอย่างไร?

 การชาร์จพลังชีวิต ทำอย่างไร?

 

การชาร์จพลังชีวิต คือ การทำให้้มีพลังในการสร้างสรรค์งาน ทำให้เกิดความคิด ไอเดีย ที่ทำงานให้ดีขึ้น

 การชาร์จพลังชีวิต ทำได้ง่ายๆ โดยเริ่มที่ตัวเรา 

การชาร์จพลังชีวิต ถ้าในประจำวัน ก็คงเป็นการนอนหลับพักผ่อน ถ้าเราพักผ่อนได้เพียงพอ ก็ทำให้มีสมอง ร่างกาย จิตใจ มีแรงที่ทำสิ่งต่างๆ

อาจจะเริ่มแบบง่ายๆ  ฟังเพลงคลาสสิค เช่น เพลงของโมสาร์ท หรือฟังเพลงทีชอบ แต่ควรเป็นเพลงที่สร้างสรรค์ ฟังแล้วรู้สึกสบายใจ มีความสุขใจ 

หรือไม่ก็เริ่มจากใกล้ตัว ชมธรรมชาติในบ้าน ดูต้นไม้ ดอกไม้ 

หรืออาจจะหากิจกรรมทำ เช่น ออกกำลังกายแบบง่ายๆ ยืดเส้น ในตอนเช้า รับแสงแดด

หรือทำกิจกรรมร่วมกันกับคนรัก เช่น ทำอาหาร  นั่งคุยกันในที่บรรยากาศดีๆ 

นอกจากนี้ ถ้าเราต้องการชาร์จพลังชีวิต อีกอย่างก็คือ การพักผ่อนหย่อนใจ ซึ่งถ้าเราหาเวลาได้ ไปสถานที่ธรรมชาติ ภูเขา แม่น้ำ ที่สงบ ปล่อยอารมณ์ความรู้สึกได้อย่างอิสระ โดยไม่ต้องมีงานเข้ามาเกี่ยวข้อง ก็ทำให้เกิดพลังที่สร้างสรรค์ชีวิต งานที่ทำให้ดีขึ้น แต่ไม่พักผ่อนนานเกินไปจนเรารู้สึกเกียจคร้าน ไม่อยากทำอะไรซึ่งเราควรแบ่งเงินส่วนหนึ่งไว้ หาเวลาเปลี่ยนบรรยากาศพักผ่อนบ้าง

บางคนอาจคิดว่า ไม่สำคัญ ใช้ชีวิตแบบเดิม ผลลัพธ์ก็ได้แบบเดิมๆ เรามาเติมพลังให้ชีวิตกันเถอะ!!!